自己现在是已经得了过敏性鼻炎了，这段时间总是会感觉到自己的鼻子痒痒的很难受的，而且还总是会流鼻涕，打喷嚏的比较严重了，自己也已经出现了头痛的症状了，这些天总是会食欲都不好了，我现在要吃什么比较好呢。
1，得了过敏性鼻炎的患者一定要注意保暖，不可以感冒的，而且在病情发作的时候还可以吃点口服药进行治疗的，比如：酮替芬扑尔敏或者是使用一些消炎药物进行治疗也是很好的，平时的时候还需要注意多吃一些清淡的食物，多吃一些蔬菜和水果都是很好的，平时的生活中一定要都注意好好的休息是比较好的，一定要注意天气冷的时候要注意防范一下自己不可以受凉了。
2，得了过敏性鼻炎的患者还需要注意吃一些清淡的食物，平时是需要注意脱离过敏源的，尤其是冬天的时候，如果外出，就应该戴上口罩，平时不可以吃一些辛辣刺激的食物了，一定要避免冷空气接触，平时的时候还可以多吃一些有营养的食物，不可以吃容易导致过敏的食物了，平时的时候还可以多喝点白开水也是很好的，适当的时候可以使用一些糠酸莫米松鼻喷雾剂进行缓解的。
3，出现了过敏性鼻炎的患者还可以多吃一些蔬菜是很好的，过敏期间，一定要注意不可以吃一些刺激的食物了，平时的时候多出去锻炼一下也是可以很好地缓解自己过敏的现象的，患者平时不可以接触一些比较容易导致过敏的东西了，比如：油漆, 蚊香,带有毛毛的东西之类的东西，平时的时候还需要注意多吃一些比较有营养的东西了，还需要注意好好的休息。
最后，得了过敏性鼻炎的病人，一定要注意合理的安排自己的饮食，平时不可以吃一些辛辣刺激的东西，而且平时一定要注意保暖，尤其是冷空气出现的时候，一定要注意了，不可以着凉了，平时注意好好的休息。
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