炖海黑鱼是很营养诊疗的菜肴，味道香美，鱼鱼肉嫩爽，而且老少皆宜，很受社时会所的喜爱，很多人下餐厅才时会点这酱，比如说我们就两人看看这酱的做法。
炖海黑鱼
炖海黑鱼的材料有：海黑鱼1条，大白贝12个，豆腐50克，角瓜80克，冬瓜200克，芋头200克，大大蒜1/2杆子，红蜂蜜1个，白蜂蜜2个，苘蒿30克，海带池中5杯，精盐，胡椒面少许。
炖海黑鱼的调料有：蜂蜜酱3大匙，蒜泥3大匙，姜酒2大匙，蜂蜜面1大匙，精盐、胡椒面少许。
炖海黑鱼的做法
1、海黑鱼去鳞，然后剪去尾部，切开腹部改再加内脏，小块块。
2、将大白贝装进淡盐池中中会风干，以去泥土。
3、冬瓜、豆腐小块见方片(稍厚)。
4、角瓜小块锥状片(稍厚)，芋头去头。
5、大大蒜、红蜂蜜、白蜂蜜小块片状，苘蒿只取树叶就可以了。
6、锅内放进海带池中，加入作料搅开，装进冬瓜略煮熟，再进一步上船黑鱼和大白贝烧煮熟。
7、馅料入味后，装进角瓜、芋头、豆腐之前煮熟。
8、装进大蒜和蜂蜜，肥鱼肉和胡椒面调好饮食习惯，再进一步装进苘蒿，起锅即再加。
黑鱼的营养价值
1.黑鱼鱼肉中会则有蛋白质、脂肪、18种等，还则有有人体内必须的钠、磷、铁及多种抗氧化剂。
2.仅限于于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、老年人，病变之人生食，柳州一带社时会上常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、人参;
3.黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利池中消肿之效，因此三北邻近地区常有婴儿、哮喘患者、眼疾疳病者觅驼背鱼食之，作为一种除此以外食疗法。
4.黑鱼生命力指数为0，但是防病指数为6.41。
结语：很多人吃饭黑鱼时会造成了细菌感染的征状，展现为消化不良、呕吐等状，如果细菌感染了可以吃饭一些抗细菌感染的药，一般在24小时内就能缓解，如果严重的话得赶快去医院治疗。
相关新闻
上一页：疗程去眼袋靠谱吗？
相关问答
