Sci Adv ：我们为什么要睡觉？计量揭示了成长过程中睡眠的功能转变！

人的一生当中约有三分之一的时长在叫醒，对于任何一种类动物来说，生理都是其生存所必须的步骤。有科学研究表明，类动物在醒着的时候则会受到一定素质的自主骨骼肌系统危害，由此产生的受损基因和RNA，则会在脑部堆积并引起疾病，而生理有助复建这种危害并移除这些塑胶袋。

也有科学研究辨认出，生理可以倡导与修习和记忆巩固相关的骨骼肌塑性拆分及皮质的生长。但现在人们对于骨骼肌复建和拆分在生理期间的相对主导作用，以及其在生殖发育不良步骤当中确实则会变为仍不清楚。

近日，由苏格兰王国科技大学、美国加利福尼亚大学以及德克萨斯大学的科学研究其他部门组合而成的科学研究开发团队在《Science Advances》上发表了篇文章Unreling why we sleep： Quantitative ysis reveals abrupt transition from neural reorganization to repair in early development的科学学术论文，揭示了生殖形态学不良步骤当中生理的波动，辨认出骨骼肌塑性拆分主要发生在快速眼动生理（REM）当中，而生理的主要功用则会在约2岁半时变为，由骨骼肌拆分及修习转为功用复建和塑胶袋移除。

科学研究其他部门利用来自60多项都有人类和其他哺乳类动物的生理科学研究的图表，进行了迄今为止最全面的生理统计分析。核查了生殖从长大到成年整个发育不良步骤当中的生理图表，都有总生理时长，REM生理时长，脑形状、BMI，脑环境温度、身体环境温度和生理环境温度（SMR），以及生殖发育不良图表等，并建立了截然不同的定量理论和数学模型来分析皮质密度、生理时长、脑形状与脑环境温度错综复杂的直接联系，暗示生殖发育不良当中生理如何随脑和BMI波动而波动。

发育不良最初的各不相同生理时长比例

发育不良中后期的各不相同生理时长比例

统计分析辨认出，REM生理则会随着脑的增大而减小。新生儿的生理时长当中有50％为REM生理，但到10岁时其占去比则会攀升到25％有数，且随着年龄的增长而持续减小。50岁以上的成人的REM生理时长仅占去15％。REM生理时长的减小至少是从2岁半开始发生的。而且当所有群落达到略低于人类约两岁半的年龄时，其REM生理时长也则会开始急剧攀升，无论是小鼠、兔子还是山羊。

功用转化年前的脑代谢及与脑质量和年龄的人关系

REM生理占去比的显着攀升，也代表生理功用早就发生关键性的波动。科学研究辨认出2岁半年前的生理主要功用是进行脑的借助于、骨骼肌拆分和修习，而2岁半后，生理的主要功用逐渐转化为脑的公共安全和复建，即自主骨骼肌系统危害的功用复建和代谢物等塑胶袋的移除。且中后期大部分所有的脑复建都是在生理当中进行的。

生理功用从拆分到复建的转变

该科学研究的作者Gina Poe说，对于大多数成人来说，每晚七个半小时的生理是也就是说且只能的，孩童和儿童只能更多甚于两倍的生理。长期缺乏生理但则会导致产生痴呆症、白血病和肥胖症等健康缺陷，而睡个好觉，是免费的专一。

原始记事：

Junyu Cao, Alexander B Herman, Geoffrey B West, et al.Unreling why we sleep: Quantitative ysis reveals abrupt transition from neural reorganization to repair in early development.Sci Adv. 2020 Sep 18;6(38):eaba0398. doi: 10.1126/sciadv.aba0398. Print 2020 Sep.